Sommer in der Schale: Diese Smoothie-Bowl mit Wassermelone, Erdbeeren & Minze ist fruchtig, leicht und farbenfroh. Ob zum Frühstück oder als kühle Auszeit am Nachmittag – sie bringt garantiert Sommerfeeling!

Starte frisch & nährstoffreich in den Tag: Overnight Oats mit Blaubeer-Sorbet! Cremige Haferflocken treffen auf fruchtig-kühlen Beerengenuss – einfach vorbereitet, voller Energie und perfekt für einen glücklichen Morgen.

Ein heißer Sommertag verlangt nach leichtem, fruchtigem Genuss: Wassermelonen-Feigen-Salat mit Honig-Cashews und knusprigen Prosciutto-Chips – erfrischend, herzhaft und perfekt für sonnige Geschmackserlebnisse.

Bulletproof Coffee ist ein Trend in Fitness & Gesundheit: Energie, Fokus und angeblich Unterstützung beim Abnehmen. Doch was steckt wirklich dahinter? Wir beleuchten die Wissenschaft und mögliche Vor- und Nachteile.

Granola – lecker, gesund und einfach selbstgemacht. Mit Nüssen wird dein Frühstück noch besser! In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du ein einfaches, köstliches Nuss-Granola zaubern kannst.